国产偷拍精品一区二区-大鸡巴操白丝袜高跟鞋美女骚穴-亚洲免费av久久精品-国产av一区二区三区网站

相關資訊

相關錄像

相關集錦

熱門TAG

當前位置: 首頁 籃球 NBA

詹姆斯:休賽期我持續進行身體康復,我清楚新賽季將面臨嚴峻挑戰。

YouTube    2025-10-08 22:03:05

24直播網10月08日訊 湖人前鋒詹姆斯在播客中談及休賽期訓練。他表示雖與家人共度時光、進行球場訓練,但更注重調理身體以應對嚴酷賽季。他稱訓練計劃基本不變,已找到適合自己的節奏,能接受隨年齡增長傷病恢復變慢的過程。

談到自己在休賽期的訓練節奏,詹姆斯說:“我就是這么做的,我和家人度過了許多時光,打了許多高爾夫球。當然,我一直在調理我的身體,一直在健身房鍛煉,做普拉提和瑜伽等等。我當然也進行了球場訓練,我想看到籃球,保持我的節奏,保持我的運球感覺,看著籃球穿越籃圈。但我知道這個賽季將會是多么嚴酷的考驗,所以我想為之節省身體,又將迎來一個充滿起伏的賽季,我們都知道在一個NBA賽季的進程中會發生什么。”

納什詢問詹姆斯是否調整了休賽期的身體訓練計劃,詹姆斯說:“不。我的訓練安排基本上是相同的。在過去幾年里,我差不多找到了一種節奏,清楚哪些是奏效的,哪些是不奏效的。對于需要做些什么,我基本上掌握了很好的節奏。你會在賽季期間遭受各種傷病,我還在從中恢復。我們都知道,隨著你的年齡增長,傷病的康復速度就沒那么快了。但那都是過程的一部分,對此我能夠接受。”

熱門專題