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當(dāng)前位置: 首頁(yè) 籃球 NBA

杰弗森談錫安減重:并非人人都是“吃不胖”體質(zhì),他和東契奇顯然不是。

YouTube    2025-10-02 16:37:57

24直播網(wǎng)10月02日訊 NBA評(píng)論員杰弗森指出,錫安天賦異稟,但需控制體重以最大化能力。他強(qiáng)調(diào)球員需根據(jù)體質(zhì)做出犧牲,像錫安這類球員易增肌但須防脂肪過多,否則易致受傷和表現(xiàn)下滑。杰弗森很高興看到錫安為成為最佳自己而努力。

“錫安有特殊的能力,但要最大化這種能力需要一定的維護(hù)。就像盧卡一樣,如果你沒有最大化你的能力,并不意味著你不好或不是全明星球員,也不意味著你將來不會(huì)進(jìn)入名人堂。但每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員,如果你的身體脂肪率應(yīng)該是10%,而你現(xiàn)在是16%,你就不是最好的自己,我們可以從你的表現(xiàn)中看出來。”杰弗森表示。

“每個(gè)人都有不同的體質(zhì),某些球員可以隨意吃東西,但他們很難增加肌肉。有些球員容易增肌,但必須確保不過度增加脂肪,以保持靈活性。我們都必須根據(jù)自己的體型做出犧牲。我們可以看出,錫安和東契奇都處于后者。當(dāng)他沒有控制體重時(shí),會(huì)導(dǎo)致受傷、表現(xiàn)不佳和場(chǎng)外問題。我很高興他正在努力成為最好的自己,這是顯而易見的。”杰弗森表示。

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